ここ2年くらいで6-7kgくらい太ったのでダイエットしています。 ここ1ヶ月くらいで2kg減というのが今のところの成果です。 なかなか順調です。 やってることは食べ過ぎない。これだけです。（食べ過ぎないというか間食しないとか、夜は控えめにするとかです）…